目前提供一對一線上課程及小班教學。Wendy秉信一對一的瑜伽課程才能真正照顧到每位學生的身體需求，因為每個人都是獨一無二的。但是如果有金錢上的考量，那麼歡迎加入每週不定期開課的精緻小班（最多6位）線上課。

課程設計會根據學生的經驗和程度進行調整，不用擔心做不到，只需享受認識自己身體的過程，放慢腳步，感受與自己相處的平靜時刻。

基礎瑜伽：通過簡化的體式和流動，建立肌肉的感知，並學習控制和平衡，特別推薦給從未接觸過瑜伽的新手以及覺得自己柔軟度不夠的學生。

流動瑜伽、瑜伽提斯：這堂課旨在為你帶來扎實的練習，重點在於體位的調整和呼吸的引導，也會包含一些冥想練習。

阿斯入門：英文為Ashtanga，是一種動態且結構化的瑜伽風格，遵循固定的體式序列。它強調透過同步呼吸與動作（vinyasa），來產生內部熱量，增進柔韌性、力量和心靈的清晰度。練習分為六個系列，每個系列逐漸增加難度，而這堂課就是從基礎系列開始。

一起來建立你的瑜伽體驗吧！